咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_818764

  女，15歲。十五歲還可以長(zhǎng)高嘛？醫(yī)生求解！?。。。。。。?p>

• 胡楠

  你好

• 胡楠

  我是你的接診大夫

• ask_818764

  十五歲還可以長(zhǎng)高嘛？

• ask_818764

  女生

• 胡楠

  前一年長(zhǎng)了多少

• ask_818764

  沒長(zhǎng)

• ask_818764

  平常我不喜歡運(yùn)動(dòng)

• 胡楠

  一般15歲的女孩還可以長(zhǎng)

• 胡楠

  現(xiàn)在多高？

• 胡楠

  身高和父母遺傳有百分之九十的關(guān)系

• 胡楠

  還有百分之十靠后天的努力

• 胡楠

  還在嗎？

• ask_818764

  144

• 胡楠

  還是可以長(zhǎng)高的

• ask_818764

  真的嘛？

• 胡楠

  但是平時(shí)你也要做出努力

• 胡楠

  首先我們要保障充足的睡眠時(shí)間

• 胡楠

  其次，我們要注意飲食

• ask_818764

  需要什么東西補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

• 胡楠

  不要挑食，多吃含鈣和蛋白質(zhì)的食物

• ask_818764

  做什么運(yùn)動(dòng)

• 胡楠

  比如牛奶

• 胡楠

  做伸拉運(yùn)動(dòng)諾和

• 胡楠

  運(yùn)動(dòng)

• 胡楠

  比如，摸高

• 胡楠

  還有注意平時(shí)維生素的攝入

• ask_818764

  摸高是什么？

• 胡楠

  多吃顏色豐富的食物

• 胡楠

  就是，你可以在墻上定一個(gè)點(diǎn)，高于你身高的

• 胡楠

  然后用手去摸它

• ask_818764

  跑步可以嘛？

• 胡楠

  可以

• 胡楠

  保障每天的運(yùn)動(dòng)量

• 胡楠

  都有幫助

• 胡楠

  但是就是需要堅(jiān)持

• ask_818764

  中午下午早上都用？

• 胡楠

  你現(xiàn)在15歲

• ask_818764

  是啊

• 胡楠

  不用，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右

• 胡楠

  咱們還可以努力2-3年

• ask_818764

  女生喔

• 胡楠

  嗯！

• ask_818764

  你確定？

• 胡楠

  不能百分之百確定

• 胡楠

  一般女生可以長(zhǎng)到16-17

• ask_818764

  我知道了看我的努力堅(jiān)持

• 胡楠

  是的！

• 胡楠

  加油

• ask_818764

  謝謝醫(yī)生

• 胡楠

  還有能夠幫助您的嗎？

• ask_818764

  沒有了

• ask_818764

  謝謝

• 胡楠

  如果沒有問題了，請(qǐng)您在關(guān)閉對(duì)話結(jié)束后，幫我免費(fèi)點(diǎn)評(píng)一下，這也是對(duì)我工作的一種支持，祝您身體健康！謝謝！

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