運動后肌肉酸痛有什么好辦法快速消除
長沙市望城區(qū)人民醫(yī)院 老年病內科
主治疾病：心腦血管，糖尿病，腰椎病，頸椎病等老年科常見多發(fā)疾病的中西醫(yī)治療
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運動后肌肉酸痛有什么好辦法快速消除
馮慧
可以泡個熱水澡，
馮慧
用熱水泡泡腳，適當足部按摩一下。
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嗯！活絡油有用么
馮慧
可以適當用一點，
馮慧
身體沒有很不適沒必要用
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額！但是我很急后天就要體能測試了這樣酸痛沒辦法跑
馮慧
您可以去中醫(yī)康復門診做做理療、按摩等。
ask_975677
嗯！醫(yī)生那些我去問過他們說多是一個療程什么！我沒有那么多時間！有什么辦法能暫時抑制的嗎？
馮慧
您目前情況確實不適合參加體能測試
馮慧
暫時沒有。
ask_975677
額！那不麻煩醫(yī)生你了！謝謝
ask_975677
嗯
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