咨詢實錄內容

• ask_VCwsNI

  ，我弄傷韌帶已經一個月了，今天去了個小跑，感覺還可以……請問像我這種情況大概還要多久才能完全康復？

• 趙水蓮

  您好！

• 趙水蓮

  位置在哪兒

• ask_VCwsNI

  肌腱處吧？？不是很清楚，我被傷到的是小腿，被蹬踏了！可是后來腳腕處痛過，肌腱痛過，膝蓋也似乎有點感覺

• 趙水蓮

  多長時間了

• ask_VCwsNI

  是踢球弄的，當時以為是外部的硬傷，，休息了10多分鐘又繼續(xù)踢了，可是洗澡之后就不能走路了，去了門診，醫(yī)生告訴我是韌帶損傷

• ask_VCwsNI

  剛好一個月

• 趙水蓮

  骨科醫(yī)生哪

• 趙水蓮

  其實拍片很重要

• ask_VCwsNI

  嗯

• 趙水蓮

  是排除骨折的

• ask_VCwsNI

  我今天做了個小跑。

• 趙水蓮

  不敢很運動

• 趙水蓮

  肌腱韌帶修復也慢

• ask_VCwsNI

  骨頭應該沒事吧？我還能正常行走……？

• ask_VCwsNI

  那我大概還要多久才能去恢復訓練

• 趙水蓮

  不腫不痛

• 趙水蓮

  需要一個月

• ask_VCwsNI

  不腫不痛了，就是力量還是很小

• 趙水蓮

  你自己感覺，如果沒骨折，就多鍛煉腳腕

• ask_VCwsNI

  說白了，就是感覺它好脆弱，一點力量都沒有的感覺，除了能走路，似乎就不能干別的了

• ask_VCwsNI

  怎么鍛煉哈？

• 趙水蓮

  如果沒骨折，所有的鍛煉都可以

• 趙水蓮

  包括你的踢球

• ask_VCwsNI

  嗯，，好的，，謝謝??！

• 趙水蓮

  不客氣，祝您早日康復?。?p>

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