咨詢實錄內(nèi)容

• ask_frLlV4

  請問醫(yī)生如何減肥？肚子上的贅肉

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  平常運動嗎

• ask_frLlV4

  還好

• ask_frLlV4

  爬樓梯

• ask_frLlV4

  我肚子上的肉特別多

• 在線醫(yī)生

  建議您控制飲食，一周運動3～4次，喝蜂蜜檸檬水促進消化代謝

• ask_frLlV4

  那個運動您能說的詳細點嗎

• 在線醫(yī)生

  爬樓梯，跳減肥操，仰臥起坐，每次30分鐘以上

• ask_frLlV4

  那個慢跑可以嗎

• 在線醫(yī)生

  也可以的

• ask_frLlV4

  差不多多久就可以好

• 在線醫(yī)生

  只要運動超30分鐘以上就開始燃燒脂肪了

• ask_frLlV4

  嗯嗯，好

• 在線醫(yī)生

  一個月可以瘦5～8斤

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃

• ask_frLlV4

  嗯嗯

• ask_frLlV4

  那臉上有肉呢

• ask_frLlV4

  怎么辦

• 在線醫(yī)生

  吃飯的時候慢慢吃，多嚼

• ask_frLlV4

  這樣啊

• 在線醫(yī)生

  可用瘦臉棒按摩

• ask_frLlV4

  好，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝減肥成功

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