咨詢實錄內(nèi)容

• ask_390226

  女，21歲。運動量過大小腿就會酸痛，怎么回事?。繎?yīng)該怎么辦?。?p>

• 馮孟明

  您好，很高興回答您的問題，運動量不大的時候小腿就不疼？

• ask_390226

  是的

• 馮孟明

  是不是覺得酸痛？

• ask_390226

  一天忙，到處走，就會這樣，我也沒有跑步，要是跑步回來馬上就酸痛

• 馮孟明

  嗯，肌肉疲勞后的乳酸堆積，正常現(xiàn)象，說明您比較缺乏鍛煉

• 馮孟明

  建議您平時運動量大后，注意兩小腿局部熱敷理療，熱水泡腳，平時注意逐漸增加運動鍛煉，您的肌肉耐受程度增加，這個癥狀就會好轉(zhuǎn)

• ask_390226

  女26·經(jīng)常膝蓋酸痛怎么回事

• ask_390226

  謝謝

• 馮孟明

  上下樓疼嗎

• ask_390226

  平常都會

• ask_390226

  還涼嗖嗖的

• 馮孟明

  嗯，冬天癥狀明顯，夏天緩解？

• ask_390226

  是的

• 馮孟明

  冬天穿的少了，局部保暖不夠，又缺乏體育鍛煉所致，平時注意膝關(guān)節(jié)保暖，冬天熱水泡腳，膝關(guān)節(jié)熱敷，會緩解您的癥狀，不是大毛病，也不是關(guān)節(jié)的病變，與您的不良習(xí)慣有關(guān)

• ask_390226

  謝謝

• ask_390226

  腳底經(jīng)常出汗

• ask_390226

  怎么回事

• 馮孟明

  這是汗腺分泌的問題，不是病

• ask_390226

  那應(yīng)該怎么做

• 馮孟明

  這個不用做處理，勤換襪子，鞋墊就可以了，出汗比足底干裂強多了，很多人一到冬天就裂腳后跟，很痛苦，就是汗腺分泌不夠

• ask_390226

  好的，非常感謝

• 馮孟明

  我關(guān)閉咨詢后就自動彈出來了，我馬上關(guān)閉，感謝您

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