受過傷的關(guān)節(jié)下雨天痛，主要與關(guān)節(jié)周圍組織變化、炎癥反應、神經(jīng)敏感性改變、氣壓變化、心理因素等有關(guān)。

1. 關(guān)節(jié)周圍組織變化：受傷后的關(guān)節(jié)，其周圍的肌肉、韌帶等軟組織可能存在一定程度的損傷修復痕跡。下雨天濕度增加，這些軟組織吸收水分后會膨脹，對周圍的神經(jīng)和血管產(chǎn)生壓迫，從而引發(fā)疼痛。比如韌帶拉傷后，在潮濕環(huán)境下，韌帶的緊張度改變，刺激周圍神經(jīng)引起疼痛。

2. 炎癥反應：受傷關(guān)節(jié)處可能存在潛在的無菌性炎癥。下雨天時，人體的血液循環(huán)會相對減慢，關(guān)節(jié)局部的炎性代謝產(chǎn)物堆積，無法及時被帶走，就會刺激神經(jīng)末梢，導致疼痛加劇。像創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者，下雨天疼痛往往會更明顯。

3. 神經(jīng)敏感性改變：受傷使得關(guān)節(jié)周圍的神經(jīng)受到一定影響，其敏感性提高。下雨天的低溫、潮濕等環(huán)境變化，會刺激這些敏感神經(jīng)，向大腦傳遞疼痛信號。例如骨折愈合后的關(guān)節(jié)，對天氣變化的感知就較為敏感。

4. 氣壓變化：下雨天氣壓降低，關(guān)節(jié)腔內(nèi)外的壓力差發(fā)生改變。受傷關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)可能存在一定的異常，這種壓力差的改變會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生額外的壓力，進而引發(fā)疼痛。比如半月板損傷后的關(guān)節(jié)，在氣壓變化時容易疼痛。

5. 心理因素：長期因關(guān)節(jié)受傷疼痛，會在患者心理上形成一定的條件反射。下雨天時，患者潛意識里會聯(lián)想到關(guān)節(jié)疼痛，這種心理暗示也可能加重實際感受到的疼痛程度。

日常生活中，要注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護膝、護腕等；避免關(guān)節(jié)過度勞累，減少上下樓梯、長時間蹲跪等動作。如果疼痛嚴重，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練 。