胃陽虛常見癥狀有胃脘冷痛、口淡不渴或口泛清水、納呆腹脹、便溏等。

1. 胃脘冷痛：胃陽虛衰，寒從內生，寒凝氣滯，故胃脘部冷痛。這種疼痛通常得溫痛減，遇寒加重，疼痛性質多為隱痛或冷痛，常持續(xù)存在，給患者帶來不適，影響日常生活與工作。

2. 口淡不渴：陽氣不足，不能溫化水液，口中津液未被充分蒸騰，故口淡無味，也不會有明顯口渴的感覺，患者常感覺口中寡淡，對食物的味道感知不靈敏。

3. 口泛清水：胃陽虛弱，胃失和降，水液代謝失常，水飲上泛，就會出現(xiàn)口泛清水的癥狀，有時還可能伴有惡心等不適。

4. 納呆腹脹：胃陽不足，腐熟功能減弱，受納運化失常，導致食欲不振，進食量減少，食物在胃內停留時間延長，進而引起腹脹，患者常感覺胃脘部脹滿不適。

5. 便溏：胃陽虛影響到脾的運化功能，脾失健運，水濕不化，傳導失司，故大便稀溏不成形，排便次數(shù)可能增多。

出現(xiàn)上述癥狀，日常要注意胃部保暖，避免食用生冷、油膩、刺激性食物，以防加重胃部負擔?？蛇m當食用一些溫熱性、易消化的食物，如小米粥、南瓜等。同時，要規(guī)律作息，避免熬夜。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療 。