頑固性肥胖的癥狀包括體重難減、食欲異常、代謝緩慢、皮膚問題、激素失衡等。

1.體重難減：即便長期嚴格控制飲食、增加運動量，體重下降仍極為緩慢，甚至毫無變化，減肥計劃屢屢受挫，身體似乎對常規(guī)減肥方法產(chǎn)生了抵抗。

2.食欲異常：部分患者食欲旺盛，難以抑制進食欲望，總感覺饑餓；而另一些人則可能食欲不穩(wěn)定，有時暴飲暴食，有時又食欲不振。

3.代謝緩慢：基礎(chǔ)代謝率明顯低于常人，身體消耗能量的速度變慢，即便在休息時也消耗較少熱量，容易導致熱量堆積轉(zhuǎn)化為脂肪。

4.皮膚問題：肥胖部位皮膚可能出現(xiàn)松弛、褶皺，還可能伴有黑棘皮癥，表現(xiàn)為皮膚顏色加深、增厚，尤其是頸部、腋窩等部位。

5.激素失衡：女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌問題；男性則可能出現(xiàn)雄激素水平下降等情況，進而影響身體正常代謝和脂肪的分解。

面對頑固性肥胖，日常生活中要保持規(guī)律作息，避免熬夜，因為熬夜會干擾激素分泌影響代謝。飲食上，均衡營養(yǎng)，控制熱量攝入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物。同時，適當增加運動強度和時長，提高身體代謝能力。但如果情況嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行專業(yè)治療。