壞血病的癥狀包括疲勞乏力、牙齦出血、皮膚瘀點(diǎn)、關(guān)節(jié)疼痛、傷口愈合緩慢等。

1. 疲勞乏力：患者常感到全身疲倦、軟弱無力，活動耐力明顯下降，日常簡單的活動也會讓其很快感到疲憊不堪，這是由于身體缺乏維生素C，影響了正常的生理代謝，導(dǎo)致能量產(chǎn)生不足。

2. 牙齦出血：牙齦變得脆弱易出血，刷牙、咀嚼食物時牙齦就可能出血，嚴(yán)重時甚至?xí)园l(fā)性出血，因?yàn)榫S生素C缺乏影響了膠原蛋白的合成，使牙齦組織的結(jié)構(gòu)完整性遭到破壞。

3. 皮膚瘀點(diǎn)：皮膚上會出現(xiàn)散在的瘀點(diǎn)、瘀斑，尤其是在受壓部位如腿部、手臂等更為明顯，這是由于血管壁的膠原合成障礙，導(dǎo)致血管脆性增加，容易破裂出血形成瘀點(diǎn)。

4. 關(guān)節(jié)疼痛：關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)疼痛，活動時疼痛加劇，因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍的結(jié)締組織受到影響，關(guān)節(jié)腔內(nèi)可能有出血現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)疼痛和活動受限。

5. 傷口愈合緩慢：身體受傷后，傷口愈合的時間比正常人明顯延長，因?yàn)榫S生素C對傷口愈合過程中的膠原蛋白合成至關(guān)重要，缺乏它會阻礙傷口的正常修復(fù)。

在日常生活中，要注意均衡飲食，多攝入富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，以預(yù)防壞血病的發(fā)生。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，不要自行用藥，以免延誤病情。