蜂蜜、梨、百合、枇杷、蘿卜等對于緩解老干咳嗽有一定幫助。
1. 蜂蜜：具有潤肺止咳的功效，可在溫開水中加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用，能滋潤呼吸道，減輕干咳癥狀，早晚各飲用一杯效果更佳。
2. 梨：有清熱降火、潤肺生津的作用?？蓪⒗嫒テとズ撕笄袎K，加水燉煮成梨湯飲用；也可直接生食，能有效緩解咽喉干燥引發(fā)的干咳。
3. 百合：能潤肺止咳、清心安神?？蓪俸吓c粳米一起煮粥，或者與銀耳搭配燉煮成羹，經常食用有助于改善干咳情況。
4. 枇杷：有潤肺止咳、下氣的功效。新鮮枇杷洗凈后可直接食用，也可制成枇杷膏，取適量用溫水沖服，能減輕咳嗽癥狀。
5. 蘿卜：有化痰止咳、下氣寬中的作用?？蓪⑻}卜切絲后煮水飲用，或者做成蘿卜湯，對于緩解老干咳嗽有一定益處。
老干咳嗽時，除了通過飲食調理，還應注意保持室內空氣濕潤，避免接觸刺激性氣味和過敏原。同時要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。若干咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
