身體微循環(huán)不好的癥狀包括皮膚問(wèn)題、肢體感覺異常、消化系統(tǒng)不適、呼吸系統(tǒng)異常、眼部不適等。

1. 皮膚問(wèn)題：皮膚會(huì)變得粗糙、干燥，色澤暗淡，缺乏光澤，還可能出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象，而且傷口愈合速度明顯減慢，蚊蟲叮咬后的紅腫消退也比正常人要慢很多。

2. 肢體感覺異常：經(jīng)常會(huì)感到手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解，還可能伴有麻木感，有時(shí)會(huì)有刺痛感，像有針在扎一樣，活動(dòng)肢體時(shí)這種異常感覺可能會(huì)更明顯。

3. 消化系統(tǒng)不適：消化功能會(huì)受到影響，出現(xiàn)食欲不振的情況，進(jìn)食后可能有腹脹感，食物消化緩慢，還可能伴有消化不良、便秘等問(wèn)題，影響營(yíng)養(yǎng)的正常吸收。

4. 呼吸系統(tǒng)異常：呼吸可能會(huì)變得急促，稍微活動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，而且容易感到氣短，肺部的氣體交換功能受影響，身體獲取氧氣不足。

5. 眼部不適：眼睛容易疲勞，看東西時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)酸澀、脹痛，視力可能會(huì)有所下降，還可能出現(xiàn)視物模糊的情況，眼底的微循環(huán)不佳也會(huì)影響視覺質(zhì)量。

身體微循環(huán)不好會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；注意保暖，尤其是四肢等部位；飲食上多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體機(jī)能。若癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療。