肝有火的癥狀包括頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、急躁易怒、失眠多?mèng)、脅肋脹痛等。

1. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K火氣上炎，氣血隨之上涌，導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行紊亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈?zāi)垦Ｖ?，讓人在日?；顒?dòng)中常感頭部昏沉、視物模糊。

2. 口苦咽干：肝熱熏蒸膽汁，使其上溢于口，就會(huì)出現(xiàn)口苦的癥狀；同時(shí)，火熱之邪易傷津液，導(dǎo)致口腔、咽喉部位津液匱乏，從而產(chǎn)生咽干的不適。

3. 急躁易怒：肝主情志，當(dāng)肝有火時(shí)，會(huì)擾亂情志調(diào)節(jié)功能，使人情緒容易波動(dòng)，變得急躁、容易發(fā)怒，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)較大的情緒反應(yīng)。

4. 失眠多夢(mèng)：肝藏魂，肝火旺會(huì)使魂不守舍，夜間睡眠時(shí)就容易出現(xiàn)失眠的情況，即便入睡也多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量大打折扣。

5. 脅肋脹痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)脅肋部位，肝有火時(shí)，肝經(jīng)氣血不暢，就會(huì)出現(xiàn)脅肋部位的脹痛，有時(shí)還可能伴有壓痛感。

在日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激，減少肝郁化火的可能。飲食上，可適當(dāng)多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與調(diào)養(yǎng)。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理與治療 。