荷葉、決明子、茯苓、澤瀉、番瀉葉等中藥可輔助減肥。

1. 荷葉：具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血之效。其含有的荷葉堿能在一定程度上阻止脂肪吸收，促進(jìn)脂肪分解，從而輔助減輕體重，可直接用開水沖泡飲用。

2. 決明子：能清肝明目、潤腸通便?？纱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)宿便和毒素，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，達(dá)到減肥目的，適合有便秘困擾的肥胖人群，常與其他藥材搭配煎服。

3. 茯苓：能利水滲濕、健脾、寧心?？烧{(diào)節(jié)人體水液代謝，改善因水濕內(nèi)停導(dǎo)致的肥胖，增強(qiáng)脾胃功能，提高身體代謝能力，多入湯劑使用。

4. 澤瀉：有利水滲濕、泄熱之功。能增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫型肥胖，還可降低血脂，對(duì)肥胖伴有高脂血癥者有益，常與其他中藥配伍應(yīng)用。

5. 番瀉葉：有瀉下通便的作用。能刺激腸道蠕動(dòng)，引起腹瀉，快速排出腸道內(nèi)的積滯，減少熱量吸收，但因其作用較強(qiáng)，不宜長期大量使用，以免損傷正氣，一般用開水泡服。

使用中藥減肥時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況選擇合適藥材。同時(shí)，減肥不能單純依賴中藥，還需結(jié)合合理飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若減肥過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，在其指導(dǎo)下調(diào)整用藥。