生蠔、枸杞、羊肉、泥鰍、鹿鞭等能在一定程度上提高男人性功能。

1. 生蠔：富含鋅元素，鋅對男性生殖系統(tǒng)發(fā)育和維持正常性功能至關重要，可促進精子生成與提高精子質量，還含有豐富的氨基酸，能提高男性性能力。

2. 枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的功效，含有豐富的枸杞多糖、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，能調節(jié)人體免疫系統(tǒng)，改善生殖系統(tǒng)功能，增強性欲。

3. 羊肉：性溫熱，有補腎壯陽、溫中暖胃的作用，富含蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質，能為身體提供能量，促進血液循環(huán)，增強性功能。

4. 泥鰍：含有優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效，對調節(jié)性功能有較好作用，可促進生殖器官發(fā)育。

5. 鹿鞭：作為傳統(tǒng)的補腎壯陽食材，含有蛋白質、脂肪、甾體激素等成分，能補腎精、壯腎陽，提高男性性功能，增強體力和耐力。

在通過飲食提高性功能時，要注意合理搭配、均衡飲食。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動等也很重要。若性功能問題較為嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行診斷和治療。