咽喉腫痛可泡胖大海、金銀花、菊花、羅漢果、桔梗等喝水。

1. 胖大海：味甘，性寒，有清熱利咽、潤(rùn)腸通便之效。對(duì)于咽喉腫痛、聲音嘶啞等情況有一定緩解作用。將2-3枚胖大海用沸水沖泡，燜15-20分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡至味淡。

2. 金銀花：性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，對(duì)咽喉腫痛伴有發(fā)熱、上火等癥狀較為適用。取10-15克金銀花，用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可飲用。

3. 菊花：味辛、甘、苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。能減輕咽喉腫痛帶來(lái)的不適。一般用5-10克菊花，以沸水沖泡后飲用。

4. 羅漢果：味甘，性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用。對(duì)肺熱咳嗽、咽喉疼痛效果良好。把一個(gè)羅漢果掰碎，用開(kāi)水沖泡15分鐘左右飲用。

5. 桔梗：其味苦、辛，性平，有宣肺、利咽、祛痰、排膿的功效?？删徑庋屎砟[痛、咳嗽痰多等癥狀。取6-10克桔梗，用開(kāi)水沖泡后服用。

日常要注意保持口腔清潔，多喝溫水，避免食用辛辣、刺激性食物。若咽喉腫痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。