慢性咽喉炎可通過食用梨、金橘、檸檬、胖大海、銀耳等進(jìn)行調(diào)理。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。慢性咽喉炎患者可直接食用金橘來緩解不適。

3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，有助于舒緩慢性咽喉炎帶來的咽喉不適，可將檸檬切片泡水飲用。

4. 胖大海：具有清熱利咽的功效，可將其直接泡水喝，對(duì)于改善慢性咽喉炎導(dǎo)致的咽喉干癢、疼痛、聲音嘶啞等有一定幫助。

5. 銀耳：是一種常見的滋補(bǔ)食材，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用，能緩解慢性咽喉炎引起的咽喉干燥等癥狀，可煮成銀耳羹食用。

慢性咽喉炎患者除了注意飲食調(diào)理外，日常還應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少對(duì)咽喉的刺激。同時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免長時(shí)間處于干燥、有刺激性氣味的環(huán)境中。癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。