咽喉炎可食用梨、金橘、檸檬、胖大海、銀耳等。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫熱梨子汁。

2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎作用，咽喉炎發(fā)作時可吃一些來緩解。

3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，有助于舒緩咽喉炎不適，可將檸檬切片，加溫水或茶飲用。

4. 胖大海：有清熱利咽的功效，可直接泡水飲用，也可與桔梗、生甘草、蟬衣、薄荷、金銀花等中藥材一同配伍使用，能有效減輕咽喉炎癥。

5. 銀耳：是一種常見的中藥材，歸肺經(jīng)與腎經(jīng)，不僅對喉部腫痛能起到較好的調(diào)理效果，還具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。

在日常生活中，患咽喉炎除了注意飲食，還應(yīng)保證充足睡眠，避免過度用嗓，保持室內(nèi)空氣流通濕潤。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。