高血糖的人不能吃的水果有荔枝、桂圓、榴蓮、甘蔗、香蕉等。

1.荔枝：荔枝含糖量較高，食用后會迅速被人體吸收，導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)快速上升，不利于血糖的穩(wěn)定控制，高血糖人群食用后可能引起血糖較大波動，加重病情。

2.桂圓：桂圓富含葡萄糖、蔗糖等糖類物質(zhì)，升糖指數(shù)相對較高，高血糖患者食用后，血糖會明顯升高，增加身體代謝負(fù)擔(dān)，不利于血糖的平穩(wěn)。

3.榴蓮：榴蓮熱量高且糖分豐富，這些糖分會快速進(jìn)入血液，使血糖水平快速攀升，高血糖患者食用后易造成血糖超出正常范圍，影響身體健康。

4.甘蔗：甘蔗是傳統(tǒng)的制糖原料，含糖量極高，高血糖患者食用后，大量的糖分被吸收，會使血糖急劇升高，不利于血糖的長期穩(wěn)定控制。

5.香蕉：香蕉含有一定量的碳水化合物，且消化吸收相對較快，食用后會使血糖較快上升，對于需要嚴(yán)格控制血糖的人群而言，不利于血糖的穩(wěn)定。

高血糖人群在選擇水果時要謹(jǐn)慎，應(yīng)優(yōu)先選擇低糖、低升糖指數(shù)的水果。日常飲食需嚴(yán)格把控，合理搭配食物，控制糖分?jǐn)z入總量。同時，要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。若對飲食有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，遵循專業(yè)建議，以維持血糖穩(wěn)定，保障身體健康。