血壓高患者可選擇喝的降壓茶有綠茶、山楂茶、杜仲茶、羅布麻茶、苦丁茶等。

1. 綠茶：富含茶多酚等成分，具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，改善血管內(nèi)皮功能，一定程度上輔助降低血壓，且其含有的咖啡堿等物質(zhì)可促進(jìn)新陳代謝，利于血壓穩(wěn)定。

2. 山楂茶：山楂含有多種有機(jī)酸、黃酮類等成分，能擴(kuò)張血管、降低膽固醇，從而有助于血壓的降低，長期飲用對改善血壓狀況有積極意義。

3. 杜仲茶：杜仲含有的活性成分可調(diào)節(jié)心血管功能，增強(qiáng)血管彈性，減少外周阻力，進(jìn)而起到平穩(wěn)血壓的效果，適合血壓高人群日常飲用。

4. 羅布麻茶：含有蕓香苷等成分，能增加冠狀動(dòng)脈流量，降低血脂，改善心肌功能，對高血壓有較好的輔助治療作用，可緩解高血壓引起的不適癥狀。

5. 苦丁茶：有散風(fēng)熱、清頭目等功效，其含有的氨基酸、維生素等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，對血壓有一定的調(diào)節(jié)作用，幫助維持血壓穩(wěn)定。

血壓高人群在通過喝茶輔助降壓時(shí)，要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。同時(shí)，不能將喝茶作為唯一的降壓手段，若血壓波動(dòng)較大或控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療。