七個月的寶寶可以吃蘋果、香蕉、梨、橙子、牛油果等。

1. 蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，有助于促進(jìn)寶寶腸道蠕動?？蓪⑻O果洗凈后，用勺子刮成泥狀喂給寶寶，其口感酸甜適中，大多數(shù)寶寶容易接受。

2. 香蕉：質(zhì)地柔軟，富含鉀元素等營養(yǎng)成分，能為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)?？芍苯訉⑾憬肚谐尚《?，用勺子按壓成泥給寶寶食用，能幫助預(yù)防和緩解寶寶便秘問題。

3. 梨：水分充足，有潤肺止咳等功效?？蓪⒗嫒テとズ撕螅羰旎蛑笫?，然后用料理機(jī)打成泥，適合在干燥季節(jié)給寶寶食用。

4. 橙子：含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)寶寶免疫力?？蓪⒊茸诱ブ螅♂屢幌挛菇o寶寶，注意要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，保證新鮮。

5. 牛油果：營養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶大腦發(fā)育有益?？蓪⑴Ｓ凸虚_，挖出果肉，用勺子按壓成泥喂給寶寶。

給七個月寶寶添加水果時，要遵循由少到多、逐一添加的原則，觀察寶寶有無過敏等不適反應(yīng)。如果寶寶腸胃較為敏感，添加水果的過程更需謹(jǐn)慎。若對寶寶的飲食有任何疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見 。