反流性食管炎飲食上要注意避免辛辣食物、酸性食物、高脂肪食物、巧克力、咖啡等。

1. 辛辣食物：辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性，食用后會(huì)對(duì)食管黏膜產(chǎn)生刺激，加重反流性食管炎患者食管黏膜的損傷，導(dǎo)致燒心、疼痛等癥狀加劇，不利于病情恢復(fù)，應(yīng)盡量避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物。

2. 酸性食物：酸性食物會(huì)增加胃酸分泌，過(guò)多的胃酸反流至食管，會(huì)進(jìn)一步腐蝕食管黏膜，使反流癥狀更為明顯，像檸檬、橙子、醋等酸性食物都不宜多吃。

3. 高脂肪食物：高脂肪食物會(huì)使食管下括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸更容易反流至食管，加重病情，油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。

4. 巧克力：巧克力中含有的某些成分會(huì)降低食管下括約肌的壓力，促使胃酸反流，從而加重反流性食管炎的癥狀，所以要盡量少吃巧克力。

5. 咖啡：咖啡中的咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，并且可能影響食管下括約肌的功能，導(dǎo)致反流風(fēng)險(xiǎn)增加，反流性食管炎患者應(yīng)減少咖啡的飲用。

反流性食管炎患者在日常飲食中需格外留意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持規(guī)律的飲食時(shí)間，避免暴飲暴食。同時(shí)，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案，促進(jìn)病情早日康復(fù)。