咽喉痛的人可以吃蜂蜜、梨、金橘、檸檬、胖大海等。

1.蜂蜜：具有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的作用。可將蜂蜜兌入溫開水中，少量多次飲用，能在一定程度上減輕咽喉疼痛癥狀。

2.梨：性涼，有生津止渴、潤肺止咳的功效?？蓪⒗媲衅ブ嬘茫部蔁踔蟪衫鏈?，溫?zé)崾秤?，能滋潤咽喉，緩解疼痛不適。

3.金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。咽喉痛時可吃一些新鮮金橘，能起到一定的緩解效果。

4.檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效?？蓪幟是衅尤霚亻_水中，適量飲用，有助于舒緩咽喉疼痛。

5.胖大海：具有清熱利咽的作用。取適量胖大海用開水沖泡，代茶飲，能改善咽喉疼痛情況。

咽喉痛時除了選擇合適的食物緩解癥狀，還應(yīng)注意保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽喉疼痛。同時要多休息、多喝水，保證充足的睡眠。若咽喉痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。