小兒感冒可吃蘋果、橙子、梨、柚子、獼猴桃等。

1. 蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如B族維生素、鉀等，能增強(qiáng)小兒免疫力，有助于緩解感冒癥狀。其含有的果膠還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，讓小兒在感冒期間維持較好的身體狀態(tài)，利于身體恢復(fù)。

2. 橙子：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞活性，提高身體抵抗力，減輕感冒帶來(lái)的不適。同時(shí)，橙子氣味清新，可在一定程度上緩解小兒因感冒導(dǎo)致的食欲不振。

3. 梨：有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于感冒伴有咳嗽癥狀的小兒很合適。水分充足，能補(bǔ)充因感冒發(fā)熱而流失的水分，起到潤(rùn)喉作用，減輕咽喉疼痛?？芍蟪衫鏈o小兒飲用，效果更佳。

4. 柚子：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。且柚子果肉多汁，口感酸甜，能增進(jìn)小兒食欲，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，助力身體對(duì)抗感冒病毒。

5. 獼猴桃：富含大量維生素C以及多種氨基酸和礦物質(zhì)，能提高機(jī)體的抗病能力。在小兒感冒期間適量食用，可加快身體新陳代謝，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。

小兒感冒期間吃水果雖有好處，但要注意適量。不同水果的特性不同，應(yīng)根據(jù)小兒具體癥狀和體質(zhì)選擇。若感冒癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，合理飲食與醫(yī)療手段相結(jié)合，才能讓小兒盡快恢復(fù)健康。