梨、蘋果、香蕉、柚子、金橘等水果對(duì)慢性咽炎有一定益處。

1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)于慢性咽炎患者維持身體正常生理功能、促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助，可直接食用。

3. 香蕉：富含維生素和膳食纖維，口感軟糯，容易吞咽，不會(huì)對(duì)咽喉造成刺激，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，利于慢性咽炎恢復(fù)，可直接食用。

4. 柚子：含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有清熱降火、潤(rùn)肺清燥的功效，能緩解慢性咽炎引發(fā)的咽喉不適，可剝食果肉。

5. 金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，慢性咽炎患者可直接食用金橘來(lái)緩解不適。

慢性咽炎患者除了適當(dāng)食用這些水果，日常還應(yīng)注意保持口腔清潔，勤用淡鹽水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咽喉不適。同時(shí)，要注意休息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。