鼻竇炎可通過食用新鮮蔬果、富含蛋白質食物、溫熱流食、辛溫解表食物、清熱利濕食物等進行調理。

1. 新鮮蔬果：富含維生素的新鮮蔬果對鼻竇炎恢復有益。如橙子、檸檬等富含維生素C，能增強免疫力，減輕炎癥反應；胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于維持鼻腔黏膜的健康，促進黏膜修復，降低鼻竇炎發(fā)作頻率。

2. 富含蛋白質食物：蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要營養(yǎng)物質。像雞蛋、牛奶、魚肉等，可為身體補充優(yōu)質蛋白，增強抵抗力，幫助身體對抗鼻竇炎引發(fā)的炎癥，加快身體康復進程。

3. 溫熱流食：小米粥、南瓜粥等溫熱流食易于消化吸收，能為身體補充能量。同時，溫熱的食物可促進血液循環(huán)，緩解鼻腔黏膜的充血狀態(tài)，減輕鼻竇炎帶來的不適癥狀。

4. 辛溫解表食物：適量食用蔥、姜、蒜等辛溫解表食物，能起到通竅作用。這些食物中的有效成分可刺激鼻腔神經，使鼻腔通暢，減輕鼻塞癥狀，在一定程度上改善鼻竇炎患者的呼吸狀況。

5. 清熱利濕食物：冬瓜、苦瓜等清熱利濕食物，可幫助身體清除濕熱。鼻竇炎在中醫(yī)理論中部分與濕熱內蘊有關，食用此類食物有助于調節(jié)體內濕熱環(huán)境，輔助治療鼻竇炎。

日常還需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以增強抵抗力。同時，注意鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，但操作要規(guī)范。若鼻竇炎癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療。