產婦偏頭疼可通過休息、按摩、熱敷、飲食調節(jié)、藥物治療等方法緩解。

1. 充分休息：產婦偏頭疼可能因產后身體虛弱、過度勞累所致。保證充足睡眠與休息，能讓身體各器官得到恢復，使緊張的神經放松，減輕頭疼癥狀。營造安靜舒適的休息環(huán)境，避免噪音與強光干擾，有助于提高睡眠質量，進而緩解偏頭疼。

2. 適度按摩：按摩可促進頭部血液循環(huán)，放松頭部肌肉，減輕偏頭疼癥狀。用指腹輕輕按摩太陽穴、風池穴等穴位，力度適中，每次按摩 10 - 15 分鐘，每天可進行 2 - 3 次，能有效緩解產婦偏頭疼。

3. 熱敷處理：熱敷能使頭部血管擴張，改善局部血液循環(huán)，減輕頭疼。用熱毛巾或熱水袋敷于額頭、頸部等部位，溫度以感覺舒適為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，可緩解產婦偏頭疼帶來的不適。

4. 飲食調節(jié)：產后飲食不當也可能引發(fā)偏頭疼。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含營養(yǎng)且易消化的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，保持營養(yǎng)均衡，有助于維持身體正常生理功能，緩解偏頭疼。

5. 藥物治療：若上述方法無效，可在醫(yī)生指導下用藥。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛作用，能有效緩解產婦偏頭疼癥狀，但用藥需謹慎，嚴格遵循醫(yī)囑。

產婦日常要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，因為不良情緒可能誘發(fā)或加重偏頭疼。同時，注意頭部保暖，避免頭部吹風受寒，加重頭疼癥狀。定期復查，以便及時了解身體恢復情況，若頭疼癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。