季節(jié)過敏性鼻炎發(fā)作可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方法應(yīng)對。

1. 避免接觸過敏原：季節(jié)過敏性鼻炎是因接觸特定季節(jié)過敏原引發(fā)，明確過敏原后盡量避開，如花粉季減少外出，外出佩戴口罩、眼鏡，回家及時清洗面部、鼻腔，減少過敏原附著，降低鼻腔黏膜受刺激幾率，從而減輕過敏癥狀。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻腔炎癥，氯雷他定片可阻斷組胺與受體結(jié)合，孟魯司特鈉咀嚼片能抑制白三烯活性，三種藥物從不同機(jī)制緩解季節(jié)過敏性鼻炎的鼻癢、打噴嚏、流涕等癥狀。

3. 免疫治療：通過讓機(jī)體反復(fù)接觸少量過敏原，逐漸誘導(dǎo)免疫系統(tǒng)對其產(chǎn)生耐受，改變免疫反應(yīng)，降低機(jī)體對過敏原敏感性，長期堅持可有效控制季節(jié)過敏性鼻炎癥狀，減少發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。

4. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液沖洗鼻腔，能直接清除鼻腔內(nèi)的過敏原、炎性分泌物等，減輕鼻腔黏膜水腫，改善鼻腔通氣，緩解季節(jié)過敏性鼻炎引起的鼻塞等不適癥狀，保持鼻腔清潔濕潤。

5. 手術(shù)治療：對于藥物治療和免疫治療效果不佳的嚴(yán)重季節(jié)過敏性鼻炎患者，可考慮手術(shù)。如選擇性神經(jīng)切斷術(shù)，通過切斷部分支配鼻腔的神經(jīng)，降低鼻腔神經(jīng)敏感性，減少鼻黏膜的高反應(yīng)性，從而緩解癥狀，但手術(shù)有一定風(fēng)險需謹(jǐn)慎評估。

季節(jié)過敏性鼻炎患者在日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。注意關(guān)注天氣預(yù)報，在花粉濃度高的時段提前做好防護(hù)。定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。