孕婦犯鼻炎可通過生理鹽水沖洗、按摩、增加空氣濕度、遠(yuǎn)離過敏原、藥物治療等方法緩解。

1. 生理鹽水沖洗：對(duì)于孕婦鼻炎，生理鹽水沖洗鼻腔能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等。通過沖洗，可減少鼻腔內(nèi)的炎性介質(zhì)，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，從而緩解鼻炎癥狀。具體做法是購買正規(guī)的生理鹽水沖洗器，將適量生理鹽水倒入沖洗器，按照正確的操作方法，輕輕沖洗鼻腔，早晚各一次。

2. 按摩：按摩對(duì)孕婦鼻炎有一定幫助。按摩迎香穴等穴位，能促進(jìn)鼻腔局部的血液循環(huán)，改善鼻黏膜的充血狀態(tài)，減輕鼻塞等癥狀。用食指和中指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按摩 1 - 2 分鐘，每天可按摩數(shù)次。

3. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)加重孕婦鼻炎癥狀。增加空氣濕度能使鼻腔黏膜保持濕潤(rùn)，減少因干燥引起的不適，降低鼻黏膜的敏感性?？墒褂眉訚衿鳎瑢⑵浞胖迷谂P室等孕婦常待的地方，保持室內(nèi)空氣濕度在 40% - 60% 。

4. 遠(yuǎn)離過敏原：孕婦接觸過敏原易引發(fā)鼻炎。明確并遠(yuǎn)離過敏原，能從根源上減少鼻炎發(fā)作。比如對(duì)花粉過敏，在花粉傳播季節(jié)盡量減少外出；對(duì)塵螨過敏，要經(jīng)常清洗床上用品、窗簾等，保持室內(nèi)清潔。

5. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴鼻液。這些藥物能減輕鼻黏膜的炎癥，緩解鼻塞、流涕等癥狀。布地奈德鼻噴霧劑能抑制炎癥介質(zhì)釋放；糠酸莫米松鼻噴霧劑可降低鼻黏膜的高反應(yīng)性；色甘酸鈉滴鼻液能穩(wěn)定肥大細(xì)胞，減少過敏介質(zhì)釋放。

孕婦在日常生活中要注意休息，保證充足睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)要注意觀察鼻炎癥狀變化，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，需及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。