孕19周有點(diǎn)感冒可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理緩解、合理用藥等方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

1. 多休息：對(duì)于孕19周有點(diǎn)感冒的情況，多休息能讓身體各器官得到放松，增強(qiáng)自身免疫力，有助于抗感冒病毒。感冒時(shí)身體較為虛弱，充足的休息可使身體集中精力抵御病毒入侵。保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，營(yíng)造安靜舒適的休息環(huán)境，避免過(guò)度勞累，讓身體在休息中恢復(fù)元?dú)?，從而緩解感冒癥狀。

2. 補(bǔ)充水分：補(bǔ)充水分對(duì)孕19周感冒有幫助，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出體外。感冒時(shí)身體會(huì)因發(fā)熱等消耗大量水分，及時(shí)補(bǔ)充水分可維持身體正常生理功能。多喝溫開(kāi)水，也可適量飲用鮮榨果汁，既能補(bǔ)充水分又能補(bǔ)充維生素，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

3. 調(diào)整飲食：調(diào)整飲食對(duì)孕19周感冒有效，合理的飲食能為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。感冒時(shí)身體需要更多營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗疾病，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等，適當(dāng)食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于提高身體免疫力，緩解感冒癥狀。

4. 物理緩解，包括物理緩解方法對(duì)孕19周感冒有一定作用，比如用溫毛巾敷額頭等可幫助散熱降溫，緩解感冒引起的不適。感冒可能伴隨發(fā)熱等癥狀，物理降溫能在不使用藥物的情況下，使體溫有所下降，減輕身體的不適。用溫毛巾敷在額頭、頸部等部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫目的。

5. 合理用藥：當(dāng)孕19周感冒癥狀較嚴(yán)重時(shí)，需遵醫(yī)囑用藥。感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，能有效緩解感冒癥狀。這些藥物具有疏風(fēng)散寒、清熱解毒等功效，可針對(duì)感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀進(jìn)行治療，幫助孕婦減輕痛苦，恢復(fù)健康。

孕期感冒要格外注意，日常需根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免再次著涼加重感冒癥狀。保持室內(nèi)空氣流通，營(yíng)造良好的生活環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步等，增強(qiáng)體質(zhì)。定期產(chǎn)檢，若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。