抽煙咳嗽有痰可喝的茶有羅漢果茶、胖大海茶、金銀花茶、枇杷葉茶、百合茶等。

1. 羅漢果茶：羅漢果味甘性涼，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效。將羅漢果掰碎后，用開(kāi)水沖泡，燜泡15 - 20分鐘即可飲用。其能有效緩解抽煙導(dǎo)致的肺熱咳嗽、咽喉干癢等癥狀，減輕痰液分泌。

2. 胖大海茶：胖大海具有清熱利咽、潤(rùn)肺開(kāi)音的作用。取2 - 3顆胖大海，用沸水沖泡，浸泡10 - 15分鐘。對(duì)于抽煙引起的聲音嘶啞、咳嗽有痰等情況有一定的改善效果，可使咽喉保持清爽。

3. 金銀花茶：金銀花性寒，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。用適量金銀花，以開(kāi)水沖泡后飲用。能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕抽煙造成的呼吸道炎癥，從而緩解咳嗽、減少痰液。

4. 枇杷葉茶：枇杷葉有清肺止咳、降逆止嘔的作用。把枇杷葉洗凈、切碎，煮水15 - 20分鐘后飲用?？筛纳瞥闊熞l(fā)的肺熱咳嗽、咳痰不爽等問(wèn)題，讓呼吸更順暢。

5. 百合茶：百合性微寒，能潤(rùn)肺止咳、清心安神。將百合干品用開(kāi)水沖泡燜泡片刻后飲用。對(duì)于抽煙導(dǎo)致的肺燥咳嗽、心煩失眠等有一定的調(diào)理作用，有助于肺部的滋養(yǎng)。

日常要盡量減少抽煙量，保持規(guī)律作息和健康飲食，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。若咳嗽有痰癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。