肺癌覺得累可通過休息調(diào)整、營養(yǎng)支持、心理干預(yù)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來緩解。

1. 休息調(diào)整：肺癌患者身體虛弱易累，保證充足睡眠與適當(dāng)休息至關(guān)重要。身體在休息時(shí)能進(jìn)行自我修復(fù)，減輕疲勞感。合理安排作息時(shí)間，避免熬夜與過度勞累，可讓身體各器官得到充分放松，有助于恢復(fù)體力，緩解因肺癌及治療帶來的身體疲勞。

2. 營養(yǎng)支持：肺癌患者身體消耗大，營養(yǎng)支持能為身體提供能量與營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，緩解疲勞。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)與維持正常生理功能的重要物質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)參與身體多種代謝過程，能改善身體狀態(tài)，減輕因營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的疲勞。

3. 心理干預(yù)：肺癌患者常因疾病壓力出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，加重疲勞感。通過心理干預(yù)，如與家人朋友交流、參加心理輔導(dǎo)等，可緩解心理壓力，改善精神狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)能調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌與神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)身體活力，減輕因心理因素導(dǎo)致的疲勞。

4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可提高肺癌患者身體機(jī)能與心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，緩解疲勞。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等。運(yùn)動(dòng)能刺激身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，改善情緒，同時(shí)增強(qiáng)身體耐力，讓患者在日?；顒?dòng)中感覺更輕松，減輕疲勞感。

5. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用甲地孕酮分散片、參芪扶正注射液、貞芪扶正顆粒。甲地孕酮分散片可改善患者食欲，增加體重，提高身體能量儲備；參芪扶正注射液能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高身體抵抗力；貞芪扶正顆?？杀Ｗo(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能，調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境，綜合作用下緩解肺癌患者身體疲勞。

肺癌患者日常要保持良好生活習(xí)慣，居住環(huán)境保持空氣清新、溫度適宜。避免接觸過敏原與刺激性物質(zhì)，防止呼吸道感染。定期復(fù)查，根據(jù)身體狀況及時(shí)調(diào)整治療與康復(fù)方案，以更好應(yīng)對身體疲勞等不適癥狀。