感冒患者頭暈、疼可通過休息、補(bǔ)充水分、物理緩解、服用藥物、就醫(yī)檢查等方法應(yīng)對(duì)。

1.充分休息：感冒時(shí)身體較為虛弱，頭暈疼是身體發(fā)出的警示信號(hào)。充分休息能讓身體各器官得到恢復(fù)，減輕身體負(fù)擔(dān)，有助于緩解因感冒引發(fā)的不適癥狀。找一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，保證充足的睡眠，讓身體在休息中對(duì)抗感冒病毒，從而緩解頭暈疼的情況。

2.補(bǔ)充水分：感冒會(huì)使身體水分流失，導(dǎo)致血液黏稠度增加，影響腦部供血，加重頭暈疼。多喝溫水、果汁等，能補(bǔ)充身體流失的水分，稀釋血液，促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出，減輕感冒癥狀，進(jìn)而緩解頭暈疼。

3.物理緩解，包括通過熱敷或按摩可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善因感冒導(dǎo)致的腦部血液循環(huán)不暢問題。用熱毛巾敷在額頭、頸部等部位，能使局部血管擴(kuò)張，增加血流量；適度按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，可放松頭部肌肉，減輕頭暈疼癥狀。

4.服用藥物：遵醫(yī)囑用藥感冒清熱顆粒、布洛芬片、銀翹解毒膠囊。感冒清熱顆粒能疏風(fēng)散寒、解表清熱，緩解感冒引起的多種癥狀；布洛芬片有解熱鎮(zhèn)痛作用，可減輕感冒導(dǎo)致的頭疼；銀翹解毒膠囊能清熱解毒，對(duì)感冒引發(fā)的不適有改善效果，從而緩解頭暈疼。

5.就醫(yī)檢查：若感冒頭暈疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能存在其他并發(fā)癥。就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如血常規(guī)等，能明確病因，醫(yī)生可根據(jù)具體情況制定針對(duì)性治療方案，有效解決頭暈疼問題。

感冒頭暈疼期間要注意保暖，避免再次著涼加重病情。飲食上選擇清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，減少活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。若癥狀長(zhǎng)時(shí)間未改善，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。