感冒鼻子里面干疼可通過使用加濕器、生理鹽水沖洗鼻腔、涂抹藥膏、服用藥物、手術(shù)治療等方法來緩解。

1. 使用加濕器：感冒時鼻腔黏膜因炎癥刺激和水分流失而干疼，使用加濕器能增加空氣濕度，使鼻腔黏膜保持濕潤，減輕干燥感和疼痛感。可在室內(nèi)放置一臺加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在 40%-60%，讓鼻腔處于相對舒適的環(huán)境中，緩解因干燥引發(fā)的不適。

2. 生理鹽水沖洗鼻腔：感冒導(dǎo)致鼻腔分泌物增多且易干結(jié)，刺激鼻黏膜引起干疼。用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕炎癥，保持鼻腔清潔濕潤，從而緩解干疼癥狀。準(zhǔn)備適量生理鹽水，使用專門的洗鼻器，按照正確方法沖洗鼻腔，早晚各一次。

3. 涂抹藥膏：感冒使鼻黏膜受損，涂抹藥膏可起到保護和滋潤作用。如遵醫(yī)囑涂抹紅霉素眼膏、金霉素眼膏、復(fù)方薄荷腦滴鼻液，這些藥物能在鼻黏膜表面形成一層保護膜，防止水分進一步流失，促進受損黏膜修復(fù)，減輕疼痛。取適量藥膏輕輕涂抹在鼻腔內(nèi)，每天2-3次。

4. 服用藥物：感冒引發(fā)的鼻子干疼多因炎癥所致，服用藥物可減輕炎癥反應(yīng)。遵醫(yī)囑服用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、雙黃連口服液，這些藥物具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱等功效，能緩解感冒癥狀，減輕鼻腔炎癥，從而緩解干疼。按說明書或遵醫(yī)囑服用。

5. 手術(shù)治療：若感冒鼻子干疼是因鼻腔結(jié)構(gòu)異常等嚴重問題導(dǎo)致，經(jīng)保守治療無效時可考慮手術(shù)。手術(shù)能糾正鼻腔結(jié)構(gòu)異常，改善鼻腔通氣和引流，從根本上解決因結(jié)構(gòu)問題引起的鼻子干疼。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需由專業(yè)醫(yī)生評估后進行。

日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食上多吃新鮮蔬果，補充維生素，增強身體抵抗力。注意鼻腔衛(wèi)生，避免用力擤鼻，防止加重鼻腔黏膜損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。