得了肺炎的人可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、易消化、潤肺止咳的食物等。

1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和增強免疫力的重要營養(yǎng)物質(zhì)，肺炎患者適量攝入有助于身體恢復(fù)。像雞蛋、牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收利用；魚肉富含多種必需氨基酸，脂肪含量低，對身體負擔(dān)??；豆類及其制品也是不錯的蛋白質(zhì)來源，如豆腐、豆?jié){等，能為身體補充所需營養(yǎng)，促進病情好轉(zhuǎn)。

2.富含維生素的食物：維生素對維持身體正常生理功能至關(guān)重要。新鮮的蔬菜和水果富含各類維生素，如橙子、檸檬富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強免疫力；胡蘿卜富含維生素A，對呼吸道黏膜的修復(fù)有幫助；菠菜含有豐富的維生素K等多種維生素，有助于身體各項機能的正常運轉(zhuǎn)。

3.富含礦物質(zhì)的食物：礦物質(zhì)在身體代謝過程中發(fā)揮著重要作用。例如海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘等礦物質(zhì)，能為身體提供必要的營養(yǎng)元素；堅果類食物如杏仁、核桃等含有鈣、鎂等礦物質(zhì)，適量食用可滿足身體需求，助力身體恢復(fù)。

4.易消化的食物：肺炎患者身體較為虛弱，消化功能可能受到一定影響，選擇易消化的食物很關(guān)鍵。小米粥、軟面條等容易被消化吸收，不會給腸胃造成太大負擔(dān)，還能為身體提供能量，保證身體的正常運轉(zhuǎn)。

5.潤肺止咳的食物：一些食物具有潤肺止咳的功效，能緩解肺炎帶來的咳嗽癥狀。梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，可直接食用或煮成梨湯；百合也有潤肺止咳的效果，可與其他食材搭配烹飪，幫助減輕咳嗽不適。

肺炎患者在飲食上要注重營養(yǎng)均衡，合理搭配各類食物。同時，要根據(jù)自身身體狀況適量進食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。遵循醫(yī)生的建議，配合治療，有助于病情更快康復(fù)。