糖尿病病人可以喝的飲品有白開水、淡茶水、純牛奶、豆?jié){、蔬菜汁等。

1. 白開水：白開水是最適宜糖尿病病人的飲品，能補充水分，促進新陳代謝，幫助身體排出廢物，維持身體正常生理功能，且不含有任何會影響血糖的成分，可隨時飲用，保證每日充足的水分攝入。

2. 淡茶水：淡茶水如綠茶、紅茶、烏龍茶等，含有茶多酚等營養(yǎng)成分，有一定抗氧化作用。適量飲用淡茶水一般不會引起血糖波動，還能為身體補充水分，增添飲品的風味。但要避免喝濃茶，以及添加大量糖的茶飲料。

3. 純牛奶：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，升糖指數(shù)較低。糖尿病病人適量飲用可補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。選擇時盡量挑選脂肪含量較低的純牛奶，避免因攝入過多脂肪導致體重增加。

4. 豆?jié){：豆?jié){由大豆制成，富含植物蛋白，含糖量低，適合糖尿病病人飲用。自制豆?jié){更為健康，可控制食材和添加劑的使用。但如果合并有腎臟疾病，需要根據(jù)腎功能情況控制飲用量。

5. 蔬菜汁：一些低糖蔬菜如黃瓜、芹菜、西紅柿等榨成的汁，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜汁能為身體提供營養(yǎng)，又不會使血糖快速上升。不過要注意，榨汁過程中不要額外加糖，且現(xiàn)榨現(xiàn)喝。

糖尿病病人在選擇飲品時要謹慎，盡量避免含糖飲料。日常應多關注自身血糖變化，根據(jù)個人身體狀況合理選擇飲品。若對飲品選擇有疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師，遵循專業(yè)指導，以更好地控制血糖，維護身體健康 。