糖尿病人可以喝菠菜蛋花湯、冬瓜海帶湯、玉米須瘦肉湯、山藥排骨湯、香菇豆腐湯等。

1.菠菜蛋花湯：菠菜富含膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，能延緩碳水化合物吸收，輔助穩(wěn)定血糖。雞蛋富含優(yōu)質蛋白質。將菠菜洗凈切段，雞蛋打散，鍋中燒水，水開后放入菠菜，再緩緩倒入雞蛋液，攪拌均勻，調味即可。

2.冬瓜海帶湯：冬瓜熱量低、水分足，有清熱利水功效。海帶富含碘等礦物質，能調節(jié)代謝。冬瓜去皮切塊，海帶泡發(fā)洗凈切絲，一同入鍋加水燉煮，調味成湯。

3.玉米須瘦肉湯：玉米須有一定降糖作用，瘦肉能提供優(yōu)質蛋白。玉米須洗凈，瘦肉切塊焯水，二者一起燉煮，能幫助控制血糖。

4.山藥排骨湯：山藥含有黏液蛋白，可降低血糖。排骨提供營養(yǎng)。山藥去皮切塊，排骨洗凈焯水，共同熬煮成湯，營養(yǎng)豐富又適合糖尿病人。

5.香菇豆腐湯：香菇富含多種營養(yǎng)，能提高免疫力。豆腐富含蛋白質且熱量低。香菇泡發(fā)切片，豆腐切塊，一起煮湯，清淡可口利于血糖控制。

糖尿病人選擇湯品時，要注意少鹽少油，避免添加過多糖和淀粉類食材。烹飪方式盡量選擇燉煮，減少油炸。同時，要根據個人血糖情況合理飲用，定期監(jiān)測血糖，必要時遵循醫(yī)生建議調整飲食。