蘿卜蜂蜜飲、百合款冬花飲、川貝母蒸梨、杏仁粥、紫蘇粥等是氣管炎咳嗽可嘗試的食療方。
1. 蘿卜蜂蜜飲:準(zhǔn)備白蘿卜、生姜、大棗適量,加水煎煮后去渣留汁,待溫度適宜時(shí)加入蜂蜜。白蘿卜有清熱化痰作用,生姜能散寒止咳,大棗可調(diào)和藥性,蜂蜜潤(rùn)肺止咳,共同發(fā)揮作用緩解氣管炎咳嗽癥狀。
2. 百合款冬花飲:取百合、款冬花,加適量水同煮,然后去渣取汁,可酌加冰糖。百合潤(rùn)肺止咳、清心安神,款冬花潤(rùn)肺下氣、止咳化痰,二者搭配對(duì)氣管炎咳嗽有一定療效。
3. 川貝母蒸梨:把梨去核,將川貝母末及冰糖放入梨中,蒸熟。梨本身有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰功效,川貝母清熱化痰、潤(rùn)肺止咳,能減輕咳嗽情況。
4. 杏仁粥:用杏仁、粳米熬粥。杏仁可止咳平喘、潤(rùn)腸通便,粳米能健脾和胃,常喝杏仁粥有助于改善氣管炎引發(fā)的咳嗽。
5. 紫蘇粥:以紫蘇葉、粳米熬制。紫蘇葉有解表散寒、行氣寬中作用,對(duì)伴有輕微風(fēng)寒癥狀的氣管炎咳嗽有幫助。
食療只能起到輔助緩解氣管炎咳嗽的作用,若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,同時(shí)在日常生活中注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,注意休息,保證充足睡眠,以利于身體恢復(fù)。