慢性鼻炎忌吃辛辣食物、生冷食物、油膩食物、易致敏食物、刺激性飲料等。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強的刺激性，食用后會使鼻腔黏膜血管擴張，加重鼻黏膜的充血腫脹，導致鼻塞、流涕等癥狀加劇，不利于慢性鼻炎的恢復。

2. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物，會影響脾胃的運化功能，使人體的陽氣受損，導致身體抵抗力下降，從而容易引發(fā)呼吸道感染，加重慢性鼻炎病情。

3. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物，不易消化，容易滋生痰濕，導致體內痰濕積聚，影響氣血運行，使鼻腔的氣血不暢，加重慢性鼻炎的癥狀。

4. 易致敏食物：海鮮如蝦、蟹、貝類等、牛奶、雞蛋等易致敏食物，對于過敏體質的慢性鼻炎患者來說，食用后可能會引發(fā)過敏反應，導致鼻黏膜水腫、分泌物增多，加重鼻炎癥狀。

5. 刺激性飲料：咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲料，會刺激神經系統(tǒng)，使鼻黏膜處于興奮狀態(tài)，加重鼻黏膜的充血，不利于炎癥的消退，還可能影響睡眠質量，間接影響慢性鼻炎的恢復。

慢性鼻炎患者在日常生活中要注意飲食的合理選擇，盡量避免食用上述食物。同時，要保持規(guī)律的作息，適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，以促進病情的好轉。