有胃潰瘍的人吃面食、粥類、蔬菜、水果、蜂蜜、低脂牛奶等食物比較好。

1.面食：面食屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，減輕胃潰瘍帶來的不適，是比較適合胃潰瘍患者的主食選擇。

2.粥類：粥容易消化，能夠減輕胃部負擔，像小米粥、南瓜粥等，營養(yǎng)豐富且具有一定的養(yǎng)胃功效，有助于保護胃黏膜，促進胃部恢復。

3.蔬菜、水果：許多蔬菜、水果富含維生素和礦物質(zhì)，對胃黏膜有保護作用。例如胡蘿卜，富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于修復胃黏膜；香蕉含有一種特殊的化學物質(zhì)，能在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為一種具有保護作用的黏液層，保護胃黏膜。

4.蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前一個半小時左右飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，從而減少胃酸對潰瘍面的刺激，有利于潰瘍的愈合。

5.低脂牛奶：適量飲用低脂牛奶可以暫時緩沖胃酸，并且牛奶中的蛋白質(zhì)可以保護胃黏膜。但要注意避免空腹喝牛奶，以及不要喝全脂牛奶，因為高脂肪可能會刺激胃酸分泌。

胃潰瘍患者在日常飲食中要格外注意，保持規(guī)律的飲食習慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和調(diào)養(yǎng)，定期復查，以便及時了解病情的恢復情況，促進身體早日康復。