耳鳴加劇可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理治療、掩蔽療法、手術(shù)治療等方法來緩解。

1. 調(diào)整生活方式：耳鳴加劇時，調(diào)整生活方式很關(guān)鍵。規(guī)律作息能讓身體各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，避免因疲勞加重耳鳴。減少咖啡因和酒精攝入，因其可能刺激內(nèi)耳血管和神經(jīng)，加重耳鳴癥狀。適度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，為內(nèi)耳提供充足養(yǎng)分，改善耳鳴狀況。避免長時間處于噪音環(huán)境，防止噪音對內(nèi)耳進(jìn)一步損傷，從而緩解耳鳴加劇情況。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、長春胺緩釋膠囊。甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)受損神經(jīng)的修復(fù)，內(nèi)耳神經(jīng)功能改善后，耳鳴癥狀可能減輕。銀杏葉提取物片能擴(kuò)張血管，增加內(nèi)耳的血液供應(yīng)，保證內(nèi)耳組織獲得足夠營養(yǎng)，緩解耳鳴。長春胺緩釋膠囊可改善內(nèi)耳微循環(huán)，減輕耳鳴帶來的不適，對耳鳴加劇有一定的治療作用。

3. 心理治療：耳鳴加劇可能引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會反過來加重耳鳴。心理治療通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)，幫助患者正確認(rèn)識耳鳴，減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解因心理因素導(dǎo)致的耳鳴加劇。例如認(rèn)知行為療法，能改變患者對耳鳴的負(fù)面認(rèn)知和應(yīng)對方式，從而在一定程度上緩解耳鳴癥狀。

4. 掩蔽療法：利用外界聲音來掩蓋耳鳴聲，可有效緩解耳鳴加劇。外界的自然聲音或特定的掩蔽儀器發(fā)出的聲音，能分散患者對耳鳴的注意力，降低大腦對耳鳴信號的感知。當(dāng)大腦更多關(guān)注外界聲音時，對耳鳴的關(guān)注度下降，主觀上會感覺耳鳴癥狀減輕，提高生活質(zhì)量。

5. 手術(shù)治療：對于一些因耳部器質(zhì)性病變導(dǎo)致耳鳴加劇的情況，手術(shù)治療可能是有效的方法。比如內(nèi)耳畸形、聽神經(jīng)瘤等疾病，通過手術(shù)糾正畸形、切除腫瘤等，去除引發(fā)耳鳴的病因，從而緩解耳鳴癥狀。手術(shù)能直接解決耳部結(jié)構(gòu)異常或病變問題，恢復(fù)內(nèi)耳正常功能，達(dá)到治療耳鳴加劇的目的。

耳鳴加劇患者在日常生活中要注意耳部保護(hù)，避免耳部受傷。保持輕松愉悅的心情，避免精神過度緊張。定期到醫(yī)院進(jìn)行耳部檢查，及時了解耳部狀況。按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行后續(xù)治療和康復(fù)，若耳鳴癥狀再次加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。