高血壓耳鳴的改善方法有控制血壓、改善耳部血液循環(huán)、降低血液黏稠度、營養(yǎng)神經(jīng)、手術(shù)治療等。

1. 控制血壓：高血壓會使血管壓力增大影響耳部血液供應(yīng)引發(fā)耳鳴，控制好血壓能減少對耳部血管的不良影響。遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，通過降低血壓，穩(wěn)定血管內(nèi)壓力，讓耳部血管恢復(fù)正常供血，從而緩解耳鳴癥狀。

2. 改善耳部血液循環(huán)：耳部血液循環(huán)不暢會導(dǎo)致耳鳴，改善血液循環(huán)可使耳部獲得充足養(yǎng)分。可通過按摩耳部周圍穴位，如耳門穴、聽宮穴、聽會穴等，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，減輕耳鳴。還可遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片、血塞通軟膠囊、丹參滴丸，擴(kuò)張耳部血管，增加血液灌注。

3. 降低血液黏稠度：血液黏稠會影響耳部血液流動，導(dǎo)致耳鳴。降低血液黏稠度能讓血液更順暢地流向耳部。日常飲食多吃蔬菜、水果，減少高脂肪、高糖食物攝入。遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊，降低血脂，改善血液黏稠狀況，緩解耳鳴。

4. 營養(yǎng)神經(jīng)：高血壓可能損傷耳部神經(jīng)引發(fā)耳鳴，營養(yǎng)神經(jīng)可修復(fù)受損神經(jīng)。遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片，為耳部神經(jīng)提供營養(yǎng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，減輕耳鳴癥狀。同時(shí)可配合針灸刺激耳部及相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，輔助神經(jīng)恢復(fù)。

5. 手術(shù)治療：若高血壓引發(fā)耳部血管畸形等嚴(yán)重問題導(dǎo)致耳鳴，可考慮手術(shù)。如耳部血管修復(fù)手術(shù)，通過修復(fù)畸形血管，恢復(fù)正常耳部血液循環(huán)，從根本上解決因血管問題導(dǎo)致的耳鳴。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需綜合評估患者身體狀況后謹(jǐn)慎選擇。

高血壓耳鳴患者日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力，因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣會使血壓波動加重耳鳴。飲食上堅(jiān)持低鹽低脂原則，定期監(jiān)測血壓，按醫(yī)囑調(diào)整治療方案，以便更好地改善耳鳴癥狀，提高生活質(zhì)量。