對于打噴嚏過敏性鼻炎，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術治療等方法應對。
1. 避免接觸過敏原：過敏性鼻炎是因接觸過敏原引發(fā)免疫反應導致。常見過敏原如花粉、塵螨等，盡量避開這些過敏原，能減少鼻腔黏膜受刺激，降低免疫系統(tǒng)過度反應幾率，從而緩解打噴嚏等癥狀。比如花粉季盡量減少外出，保持室內清潔、定期更換床單被罩以減少塵螨滋生。
2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥，緩解鼻黏膜充血水腫；氯雷他定片能阻斷組胺與受體結合，減輕過敏癥狀；孟魯司特鈉咀嚼片可抑制白三烯活性，減輕鼻腔炎癥反應，從而緩解打噴嚏等不適。
3. 免疫治療：通過讓機體逐漸適應過敏原，改變免疫系統(tǒng)對過敏原的應答，使免疫系統(tǒng)不再對其產生過度反應，進而減輕過敏性鼻炎癥狀。一般是采用皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸增加劑量，讓身體建立耐受。
4. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能有效清除鼻腔內的過敏原、炎性分泌物等，減輕鼻腔黏膜的炎癥刺激，保持鼻腔清潔濕潤，改善鼻腔通氣，緩解打噴嚏癥狀。可使用專門的鼻腔沖洗器，按照正確方法進行沖洗。
5. 手術治療：對于藥物治療和免疫治療效果不佳，且存在鼻腔結構異常等情況的過敏性鼻炎患者適用。通過手術糾正鼻腔結構異常，改善鼻腔通氣，減少鼻腔神經的敏感性，從而緩解打噴嚏等癥狀。但手術有一定風險，需謹慎評估后進行。
日常要注意關注天氣變化，適時增減衣物，預防感冒。加強鍛煉，增強體質，提高身體免疫力。定期打掃房間，保持室內空氣流通，營造良好的生活環(huán)境。同時，嚴格按照醫(yī)生囑咐進行治療和護理，定期復查。
