頸椎落枕的治療方法有熱敷、按摩、針灸、拔罐、藥物治療等。
1. 熱敷：通過熱傳遞，使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣與疼痛?？墒褂脽崦砘驘崴?，溫度以能耐受為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
2. 按摩：由專業(yè)人員操作，先在頸部疼痛部位進行輕柔的揉、按、推等手法，放松緊張肌肉，再適當活動頸椎關節(jié)，調(diào)整關節(jié)位置，改善頸部活動受限情況，按摩力度需適中。
3. 針灸：選取頸部及肩部相關穴位，如風池、肩井、天柱等，通過針刺穴位，激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)節(jié)人體臟腑氣血功能，起到疏通經(jīng)絡、止痛的作用，需由專業(yè)針灸師操作。
4. 拔罐：在頸部疼痛部位進行拔罐，利用負壓吸附作用，改善局部氣血運行，減輕肌肉酸痛。留罐時間一般為10 - 15分鐘，注意避免燙傷皮膚。
5. 藥物治療：可外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等；疼痛嚴重時，可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬等，減輕炎癥與疼痛。
日常要注意保持良好的睡眠姿勢，選擇合適高度和硬度的枕頭，避免頸部受寒。若落枕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議。
