跑步骨折的治療方法有保守治療、手術(shù)治療、康復(fù)治療、藥物輔助治療、物理治療等。

1. 保守治療：適用于骨折移位不明顯、穩(wěn)定性較好的情況。通過石膏或支具固定骨折部位，限制活動，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。固定期間需定期復(fù)查，觀察骨折愈合進(jìn)度，一般固定時間根據(jù)骨折部位和嚴(yán)重程度而定，多在4到12周。

2. 手術(shù)治療：對于骨折移位明顯、粉碎性骨折或涉及關(guān)節(jié)面等復(fù)雜情況，常需手術(shù)治療。通過切開復(fù)位，使用鋼板、螺釘、髓內(nèi)釘?shù)葍?nèi)固定材料將骨折斷端固定，恢復(fù)骨骼正常解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)愈合。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，防止感染。

3. 康復(fù)治療：無論保守還是手術(shù)治療，康復(fù)治療都至關(guān)重要。早期進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮；隨著骨折愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等，幫助恢復(fù)肢體功能，提高運(yùn)動能力。

4. 藥物輔助治療：可使用促進(jìn)骨折愈合藥物，如骨肽等，幫助加速骨折部位的修復(fù)。疼痛明顯時，可適當(dāng)使用止痛藥物緩解癥狀，但需注意藥物副作用。

5. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹，緩解疼痛，有利于骨折愈合。

跑步骨折治療后，要遵循醫(yī)生的康復(fù)計劃，循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉。日常注意休息，避免過早過度活動導(dǎo)致再次損傷。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，為骨折愈合提供充足營養(yǎng)，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。