頸椎壓迫神經(jīng)引起胳膊疼麻可通過(guò)藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、手術(shù)治療、中醫(yī)推拿等方式緩解。

1. 藥物治療：通過(guò)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。還可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，像甲鈷胺等，促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)與再生，改善胳膊疼麻癥狀。

2. 物理治療：常見(jiàn)的有頸椎牽引，借助器械拉開椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。按摩、針灸等也能刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕神經(jīng)壓迫帶來(lái)的不適。

3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢仰頭、低頭、左右側(cè)屈等，增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。游泳、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，對(duì)頸椎有較好的鍛煉作用，可緩解胳膊疼麻。

4. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，神經(jīng)壓迫嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。手術(shù)方式有頸椎前路減壓融合術(shù)、后路減壓術(shù)等，解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)神經(jīng)功能。

5. 中醫(yī)推拿：專業(yè)人員通過(guò)特定手法，如揉法、滾法、按法等，放松頸部肌肉，調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)位置，糾正椎間關(guān)節(jié)的紊亂，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。

出現(xiàn)頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致胳膊疼麻癥狀后，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。工作間隙適當(dāng)活動(dòng)頸部和肩部，緩解肌肉疲勞。選擇合適的枕頭和床墊，維持頸椎生理曲度。同時(shí)，需定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)遵循醫(yī)生建議治療。