去掉大腳骨可通過保守治療、手術(shù)治療、物理矯正、中醫(yī)推拿、穿戴矯形器具等。

1. 保守治療：主要是通過減少足部的負(fù)重和壓力，避免長時(shí)間行走或站立，選擇寬松、舒適的鞋子，以減輕對(duì)大腳骨部位的摩擦和擠壓，緩解疼痛癥狀，控制大腳骨進(jìn)一步發(fā)展。

2. 手術(shù)治療：對(duì)于大腳骨畸形嚴(yán)重、疼痛明顯且保守治療無效的情況，可考慮手術(shù)。手術(shù)方式多樣，如截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等，通過對(duì)骨骼的調(diào)整和修復(fù)，改善大腳骨畸形，恢復(fù)足部正常結(jié)構(gòu)和功能。

3. 物理矯正：利用一些輔助工具，如大腳骨矯正器，在休息或睡眠時(shí)使用，通過外力逐漸糾正大腳骨的畸形角度，長期堅(jiān)持能起到一定的矯正效果。

4. 中醫(yī)推拿：專業(yè)中醫(yī)通過手法按摩、推拿足部相關(guān)穴位和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕大腳骨引起的疼痛，同時(shí)對(duì)足部骨骼和關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

5. 穿戴矯形器具：特制的矯形鞋墊或矯形鞋，能調(diào)整足部的受力分布，減輕大腳骨部位的壓力，起到支撐和穩(wěn)定足部的作用，有助于改善行走姿勢(shì)，減緩大腳骨的發(fā)展。

在日常生活中，要重視足部護(hù)理。選擇合適的鞋子至關(guān)重要，避免穿高跟鞋、尖頭鞋等對(duì)足部產(chǎn)生不良影響的鞋子。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行足部鍛煉，增強(qiáng)足部肌肉力量，維持足部的正常功能。若大腳骨癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療，以獲得更好的治療效果。