咽喉痛可喝的茶有金銀花茶、胖大海茶、羅漢果茶、薄荷茶、桔梗茶等。

1. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。用金銀花泡茶，能有效緩解咽喉腫痛。取適量金銀花，用沸水沖泡，浸泡幾分鐘后即可飲用。其味甘，性寒，對于咽喉因熱毒引起的疼痛有良好的調(diào)理作用，常飲有助于減輕炎癥，舒緩不適。

2. 胖大海茶：胖大海能清熱利咽、潤腸通便。將胖大海洗凈后，放入杯中，用開水沖泡。胖大海泡發(fā)后體積增大，其有效成分融入水中，可滋潤咽喉，減輕咽喉疼痛、聲音嘶啞等癥狀，適合咽喉疼痛伴有咳嗽、聲音沙啞者飲用。

3. 羅漢果茶：羅漢果有潤肺止咳、生津止渴的作用。把羅漢果敲碎，取部分放入杯中，用開水沖泡。羅漢果味道清甜，能緩解咽喉干燥、疼痛，對肺熱咳嗽、咽喉腫痛等情況有一定的改善效果，長期飲用可養(yǎng)護(hù)咽喉。

4. 薄荷茶：薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽。取適量薄荷葉，用開水沖泡。薄荷茶帶有清涼的氣息，喝后能讓咽喉有清涼舒適之感，減輕疼痛，還可提神醒腦，對于風(fēng)熱感冒引起的咽喉疼痛較為適用。

5. 桔梗茶：桔?？尚?、利咽、祛痰、排膿。將桔梗切片后泡茶，能幫助通暢肺氣，減輕咽喉部位的堵塞感與疼痛感，對咽喉腫痛且伴有痰液的情況有較好的調(diào)理功效。

咽喉痛時除了喝茶緩解，日常要注意保持口腔清潔，多喝溫水，避免食用辛辣、刺激性食物。若咽喉疼痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。