皰疹性口瘡是由單純皰疹病毒感染、自身免疫力低下、不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食不均衡、精神壓力過大等導(dǎo)致的。

1. 單純皰疹病毒感染：單純皰疹病毒可通過直接接觸如親吻、共用餐具等途徑傳播，進(jìn)入口腔后在口腔黏膜上皮細(xì)胞內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，從而形成皰疹性口瘡。

2. 自身免疫力低下：當(dāng)身體因疾病、勞累、長期熬夜等因素導(dǎo)致免疫力下降時，無法有效抵御單純皰疹病毒的侵襲，使得病毒更容易在口腔內(nèi)引發(fā)感染，增加皰疹性口瘡發(fā)病幾率。

3. 不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣：不按時刷牙、漱口，口腔內(nèi)食物殘渣堆積，為細(xì)菌和病毒滋生創(chuàng)造條件，口腔微生態(tài)失衡，易誘發(fā)皰疹性口瘡。

4. 飲食不均衡：長期挑食、偏食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，影響口腔黏膜的正常代謝和修復(fù)功能，使口腔黏膜變得脆弱，易受病毒感染引發(fā)皰疹性口瘡。

5. 精神壓力過大：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)下，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體抵抗力下降，讓單純皰疹病毒有機(jī)可乘，引發(fā)皰疹性口瘡。

日常要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙、飯后及時漱口；合理飲食，保證營養(yǎng)均衡；規(guī)律作息，避免熬夜；學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕精神壓力。若出現(xiàn)皰疹性口瘡癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。