腦梗住院期間適宜吃富含膳食纖維的食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的食物、富含不飽和脂肪酸的食物、易消化的食物等。

1.富含膳食纖維的食物：這類食物能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，像芹菜、菠菜、西蘭花等蔬菜，以及玉米、燕麥等粗糧都含有豐富的膳食纖維，可增加糞便體積，減少毒素在體內(nèi)停留時間，有助于身體恢復(fù)。

2.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：能為身體補充能量，增強抵抗力。常見的有瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，這些食物中的蛋白質(zhì)易于人體吸收利用，對受損組織修復(fù)有積極作用。

3.富含維生素的食物：多種維生素對腦?；颊呋謴?fù)有益。新鮮水果如蘋果、香蕉、橙子等富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，可保護血管；蔬菜中也含有豐富的B族維生素等，能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。

4.富含不飽和脂肪酸的食物：有助于降低血脂，改善血管狀況。例如深海魚類、橄欖油等，其中的不飽和脂肪酸可減少血液中膽固醇和甘油三酯的含量，預(yù)防血管硬化。

5.易消化的食物：腦梗患者身體較為虛弱，消化功能可能受影響。米粥、面條、餛飩等易消化食物，既能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，又能提供一定能量，利于身體恢復(fù)。

腦梗患者在住院期間飲食要合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。同時，要根據(jù)自身病情和身體狀況調(diào)整飲食，遵循醫(yī)生建議，以促進身體早日康復(fù)。