感冒支氣管發(fā)炎咳嗽可通過食用梨、蜂蜜、蘿卜、銀耳、金橘等緩解癥狀。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫?zé)崂孀又Ｒ部砂牙媲袎K與冰糖一起燉煮后食用，能潤肺止咳，減輕支氣管發(fā)炎引發(fā)的咳嗽。

2. 蜂蜜：有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰功效。可將蜂蜜兌入溫開水中，少量多次飲用，能在一定程度上緩解咳嗽，滋潤呼吸道，減輕炎癥帶來的不適。

3. 蘿卜：有清熱化痰、生津止咳、益胃消食作用?？蓪⑻}卜切片煮水飲用，也能做成蘿卜泥食用。蘿卜中的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體抵抗力，輔助緩解感冒支氣管發(fā)炎癥狀。

4. 銀耳：是一種常見滋補(bǔ)食材，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津效果。把銀耳泡發(fā)后燉煮成羹食用，能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，改善呼吸道干燥情況，對緩解咳嗽有幫助。

5. 金橘：含有豐富維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎作用?？芍苯邮秤眯迈r金橘，也能將金橘制成金橘醬，每天適量食用，減輕咳嗽癥狀。

感冒支氣管發(fā)炎咳嗽時(shí)，除了選擇合適食物，還應(yīng)注意休息，保證充足睡眠讓身體恢復(fù)。飲食保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。